Campanha de prevenção das dores nas costas em Monção

A Universidade Sénior de Monção recebeu no dia 24 de Maio, pelas 15h30, uma palestra sobre a prevenção, o diagnóstico e o tratamento das dores nas costas, no âmbito da campanha Olhe pelas Suas Costas. A palestra decorreu no Auditório da Biblioteca Municipal de Monção e contou com a presença de 40 pessoas.

A palestra foi dirigida a toda a população de Monção, particularmente às pessoas acima dos 50 anos, cumprindo o objectivo a que se propôs: alertá-las para os problemas relacionados com a coluna e as suas consequências na vida pessoal e profissional, e educar sobre as formas de prevenção e tratamento existentes.

Segundo a Dr.ª Patrícia Polónia, Neurocirurgiã do Hospital de S. João, no Porto, “à medida que as pessoas têm menos actividade física, os músculos tornam-se mais fracos, enfraquecendo também a sustentabilidade da própria coluna vertebral. Como consequência não conseguem aguentar as pressões a que estão sujeitos ao longo do dia. O simples inclinar-se para calçar os sapatos pode ser o suficiente para provocar uma crise de dor na coluna, pelo que a adopção de um estilo de vida saudável, com prática de exercício físico e a correcção de posturas inadequadas são duas das formas mais simples de evitar ou minimizar as dores nas costas.”

Um estudo recente elaborado pela empresa Spirituc – Investigação Aplicada indicou que 7 em cada 10 pessoas sofrem de dores nas costas, ou seja, 72,4 por cento da população portuguesa. Entre as principais doenças associadas às dores nas costas destacam-se as referências às hérnias discais (33,6 por cento), aos bicos de papagaio (19,4 por cento) e às escolioses (14,8 por cento). No entanto quase metade dos portugueses (41,7 por cento) admite que nunca ouviu falar de doenças relacionadas com as dores nas costas.

A campanha Olhe pelas Suas Costas é uma iniciativa da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral, da Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia e da Sociedade Portuguesa de Neurocirurgia.